Calculadora de Idade Biológica | Teste Antiaging Grátis
Calcule sua idade biológica real com base na sua forma corporal, metabolismo e capacidade funcional. Ferramenta científica antiaging com testes validados.
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A idade biológica reflete quão rápido seu corpo está envelhecendo a nível celular e funcional, além da sua data de nascimento. Usando indicadores antropométricos, metabólicos e funcionais, podemos estimar se seu corpo "parece" mais jovem ou mais velho do que sua idade cronológica.
Interpretação
- Idade biológica < cronológica: Seu corpo está envelhecendo mais devagar. Mantenha seus hábitos saudáveis.
- Idade biológica ≈ cronológica: Você está na média. Há espaço para melhorar com mudanças no estilo de vida.
- Idade biológica > cronológica: Seu corpo mostra sinais de envelhecimento acelerado. Considere revisar dieta, exercício e sono.
Como é calculada
Triangulamos três "relógios" biológicos: o antropométrico (forma corporal), o metabólico (VO2max estimado) e o funcional (equilíbrio e força). Cada um contribui com uma idade parcial que calculamos a média ponderada.
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