Seu resultado de IMC
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Baixo peso0.0 – 18.5
Normal18.5 – 25.0
Sobrepeso25.0 – 30.0
Obesidade30.0 – 60.0
Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal)
Calcule seu IMC e veja sua categoria segundo a OMS.
Calculadora de Índice de Massa Corporal (IMC)
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Guia rápida do IMC
O Índice de Massa Corporal (IMC) relaciona peso e altura para estimar intervalos de composição corporal. É uma referência populacional e não substitui a avaliação clínica individual.
Como é calculado
IMC = peso (kg) / altura (m)². Se você inserir dados em sistema imperial, converteremos tudo para métricas antes do cálculo.
Campos do formulário
- Peso: informe seu peso atual em quilogramas (ou libras se usar o sistema imperial).
- Altura: informe sua altura em centímetros (ou polegadas se usar o sistema imperial).
Interpretação dos resultados
| Faixa de IMC | Categoria |
|---|---|
| 0.0 – 18.5 | Baixo peso |
| 18.5 – 25.0 | Saudável |
| 25.0 – 30.0 | Sobrepeso |
| 30.0 – 60.0 | Obesidade |
Limitações do IMC
O IMC não diferencia massa muscular de gordura nem considera a distribuição do tecido adiposo. Pessoas muito musculosas, idosas ou com certas condições clínicas podem obter valores que não refletem bem seu estado de saúde real.
Dicas práticas
- Combine o IMC com circunferência da cintura, composição corporal e avaliação profissional.
- Mudanças de hábitos sustentadas (atividade, alimentação, descanso) geram melhorias duradouras.
- Evite decisões drásticas apenas pelo número do IMC. Em caso de dúvida, consulte seu médico ou um nutricionista.
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